これからの時代の介護は「いいかげん」がキーワード

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書籍紹介

この記事はこんな人の役に立ちます

・自宅で親を介護している
・介護を一生懸命やっているのに、親の状態は良くならないし、周りの人は自分の大変さを分かろうともしない。もう介護なんてやりたくないと思っている
少子高齢化の影響で「介護」は誰もが抱える可能性の高い社会問題になってきました。
そして現在進行形で自宅で親などの高齢者の介護を頑張っている人もたくさんいます。それは僕がケアマネとして10年以上介護の最前線で働いてきたからこそ、その大変さを感じています。そしてこう考えました。
「介護を頑張っている人達の助けになる本が書けないか?」
そこで書き上げたのがこちらの著書「いい加減介護」です。
この記事では本書がどのような本なのかについて紹介させてもらいます。

本を書いた理由「介護をしている人が幸せになってほしい」

本を書いた理由「介護をしている人が幸せになってほしい」

 

僕はケアマネジャーとして10年以上仕事を行い、多くの高齢者の支援をしてきました。

高齢者の数だけそこに介護している家族がいます。これまでおおよそ300人以上の家族の人と関わってきた経験があります。

そして介護をしている家族には共通点がある事が分かりました。それが

 

介護を一生懸命に頑張る

 

これです。

 

何を当たり前の事言ってるの?介護を頑張ってやるなんて当然でしょ

 

こう思われる人がほとんどだと思います。しかし介護に関して、驚くべき事実が分かってきました。それが

介護を頑張ってしまう事が、介護を辛いと感じる原因になっている

なぜそのような事になってしまうのか?詳細は本書に書かせてもらいましたが、大きな理由として

介護はちゃんとやらないといけないという思い込みに縛られている

この思い込みが強すぎるからこそ、力を抜く事ができず、心身がヘトヘトになるまで頑張りすぎてしまう。それでも頑張る事を止める事ができず、最後は自分が倒れて入院することになった家族の人達をこれまで大勢見てきました。

その人達は僕から見てあきらかにオーバーワークでした。だからこそ少しでも力になりたいと、介護を休める時間を作る為のプランも考え、支援してきました。

支援を断る人もいますが、提案されたプランを受け入れてくれる人もいました。

そしてケアマネとして介護を休む時間を作る事で「これで家族の介護の負担を減らす事ができるはずだ」と安心していました。

ところが介護をする時間が減ったにも関わらず、変わらず辛そうなままの人も大勢いたのです。

「介護の負担は明らかに減ったはずなのに、なぜなんだ?」

その理由がずっと分からないままでした。しかしケアマネとして10年以上多くの家族の介護をサポートしてきた経験と、これまで勉強してきた様々な事からその理由が分かりました。それは

介護の負担が減っても、介護をする人のマインドが変わらないと本当の意味で辛さは解消されない

つまり先程の「介護はちゃんとしないといけない」という思い込みに縛られたままだと、例え介護負担を減らしても意味がないという事です。そこでこう考えました

 

「本を書く事で、この思い込みに縛られる人を減らしたい。そして介護をしている人にも幸せになってほしい」

 

「介護」というのは、ほとんどの人にとってネガティブな印象があります。

それは介護をしなければいけないようになると、これまでの生活を大きく制限される事で自由が少なくなる。お金だってかかる。そんなの嫌だ。できたらやりたくないし、関わりたくない。

だからこそ介護をしている人は「なんで自分だけこんな目に合わなければいけないんだ。これから親が死ぬまでずっとこんな生活が続くのか・・・?」

こんな思いに縛られた結果、実際は介護の負担が減っているにも関わらず、ネガティブな気持ちがずっと続いて今を幸せに生きれなくなってしまっているのです。

でも本当は違います。「介護=辛い」という思い込みから解放されれば、介護をしながらでも十分幸せに生きる事ができます。

僕が本を書く事で、一人でも多くの人に介護をしながら幸せになってほしい

それが本書を書いた理由です。

拙書「いいかげん介護」について

拙書「いいかげん介護」について

この本は次のような人にオススメします

・現在親など、高齢者の介護をしている
・介護が辛くてしんどいから本音を言えば止めたい。でもそんなわけにもいかないから毎日悩んでいる
・介護を楽にやりたいけど、難しい内容の本は読む気がしない
もしあなたがこの条件に当てはまるなら、本書を読む事であなたの役に立てるはずです。
人口減少が進み、少子高齢化がどんどん加速する日本では、誰もが親の介護の問題を避ける事はできなくなってきました。
しかし何も知識がないまま、行き当たりばったりで介護をやってしまうのは危険です。素人が何の知識もないまま富士山登頂を目指すくらい無謀な事です。
しかしなぜか介護になると、多くの人がこの無謀な事をやってしまっています。だからこそ苦しんでいる人が大勢いるのだと思います。
この本の特徴ですが、介護をする上で必要な心構え、マインドの部分について掘り下げたものになります。

もっとこう、プロならではの、具体的な介護のやり方について教えてよ

このような方には本書は向いていません。なぜなら本書には、小難しい介護のノウハウなどについては一切書かれていないからです。

本書は介護に関して全く知識がない人であっても、分かりやすく、読みやすい内容に仕上げました。ちょっとした息抜きに、気軽な気持ちで読んでもらえるような本になったと思います。
また本書を読む事で、このような結果が期待できます。
☑介護をしている親にガミガミ言わなくなって、お互いの関係が良好になる
☑介護を休んで、自分の好きな事を心の底から楽しめる時間が増える
☑一人で介護を抱え込まなくなり、気楽に介護を続ける事ができる
ザっと挙げただけでもこれくらいのメリットがあります。いずれにしても言えるのは、この本に書かれている内容を少しでも実際の介護に生かしてもらえれば、今感じている介護の辛さを減らせるという事です。
介護というのは日常の生活の中の行為です。毎日やっている家事と一緒です。介護以外の事、例えば仕事などがどれだけ充実していても、毎日の介護が辛いと
「あぁ、家に帰ったら嫌な介護をしないといけないのか・・・」
こんな状態では、良い事があっても心の底から自分の人生を楽しめないですよね。でもこれは「介護=辛いもの」になっているからです。逆に言えば介護が辛いもので無くなれば、介護をしながらでも自分の人生を楽しみ、幸せに暮らす事ができるのです。
本書の購入方法ですが、あの有名なアマゾンが運営している電子書籍kindleで購入できます。

ちなみにKindle Unlimited(月額定額制の電子書籍読み放題サービス)を利用中の方であれば無料で読むこともできます。

Kindle Unlimitedご利用中の方は無料ですので、是非ダウンロードして読んでみてください。

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「ケアマネになりたい、でも試験に全然受からん」

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僕が試験に一発合格した時に使った方法を教えます
次こそ試験に合格して、周りの人達を見返してやりましょう。その方法をこのnoteに余すことなく書き上げましたので、試験に受かりたい人は読んでみてください
 

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こんな悩みを抱えている人へ。実は孤独は恐れる必要はない、むしろ夫婦や恋人、親友のような最高のパートナーにする事で今までの悩みが消え、これまでにないくらい人生を楽しむ為の1冊です

孤独死や一人ぼっちの老後など、孤独はネガティブなイメージが多いです。

しかし本当に人生を楽しむ為にはむしろ孤独と仲良くなる必要がある。孤独な時間を楽しむ事ができれば、無理な人付き合いをすることなく人生を楽しめる。その事実を一人でも多くの人に知ってほしい。

そんな思いで書いた4冊目の著書になります

多職種連携が苦手。人間関係を上手くまとめる事できないから、ケアマネ続ける自信が無い

こんなお悩みを抱えているケアマネさんへ。多職種連携を「心理学」という視点から上手くやる為の知識をまとめた本をkindleで作成しました。

ケアマネさんにとって多職種連携は絶対必須のスキル。なぜならこれができないと仕事にならないからです。でも、難しくて上手くできない。これが嫌で辞めていくケアマネさんも多いです。
本書はそんなケアマネさんの救いになればと思い書き上げた、3冊目の本になります。
この本の詳細については、こちらをご参照ください
医療連携が苦手なケアマネ向けにキンドル本も出版してます。

・主治医に連絡や相談するのが緊張してできない
・利用者が入院や退院した時に、病院の医療職との連携が苦手
・在宅の医療系サービスの上手な使い方が分からない
上記のような医療との連携に苦手意識や悩んでいるケアマネは多いです。
特に僕のような福祉系職種からケアマネになった人は、この「医療連携」の壁に必ずぶち当たります。
そんな医療連携で悩むケアマネの人を、一人でも減らし、ケアマネの仕事を自信をもってやってほしい!
そんな思いで本書を作り上げました。
かつては医療連携が苦手だった僕も現在はこんな感じです。
・ケアマネ歴10年以上(居宅の管理者も経験)
・従業員数1000人を超える大手医療法人グループで勤務
・毎日のように医師、看護師、リハビリスタッフと仕事を一緒にしている
・(全老健)リスクマネジャー
ケアマネとして長年の医療職との実際の連携の経験と、連携を上手くできるようにするためにたくさんの本や研修などから学んだ知識を1冊の本にまとめた自信作です。
アマゾンの電子書籍サービス「Kindle」での販売となります。

どんな内容の本か?もう少し詳しく分からないと買うかどうか決めれない

そんな人の為に、本の内容をより詳細にまとめた記事を書いたので興味がある方はまずはこちらを見てから検討してください

一般の方向けに「頑張りすぎない介護」をやってもらう為の本もkindleで作成しました

自分が倒れるまで頑張りすぎる人の助けになりたいと思い書き上げた、2作目の本になります。
この本の詳細についてはコチラをご参照ください
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